¡Incluye a tus hijos en la preparación de los alimentos!

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Por L.N  Daniela Leymont García

Como ya lo había mencionado antes el incluir a tus hijos cuando estás haciendo de comer o cuando vas al super es muy importante ya que ellos aprenden de todo lo que están viendo y haciendo, si desde pequeños empiezan a hacer actividades relacionadas con los alimentos es más fácil que cuando crezcan lleven una vida más saludable y hagan mejores elecciones al momento de elegir alimentos.

A continuación menciono las actividades que puede hacer tu hijo dependiendo de su edad:

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