¿COMÓ PUEDEN LOS ADOLESCENTES TENER BUENA SALUD?

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Dr. Enrique Cruz Guzmán
Pediatra Intensivista

En general se considera que los adolescentes (jóvenes de 10 a 19 años) son un grupo sano, pero es importante tener hábitos saludables durante la adolescencia para mantener un buen estado de salud en la vida adulta.

Para tener una buena salud te recomendamos que sigas estas recomendaciones:

  • Evita el consumo de todo tipo de drogas (cigarros, alcohol y drogas alucinógenas, etc)
  • Realizar actividad física
  • Mantener una buena alimentación
  • Mantener una buena autoestima, habla de tus sentimientos
  • Mantener una buena higiene personal
  • Solicitar información sobre salud sexual y reproductiva con profesionales

 

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